Befreie dich von altem Ballast
Für mich war eine der wichtigsten Schritte in meiner Küche Ordnung zu schaffen. Alles was mit „ungesunden Lebensmitteln“ zu tun hat, sprich Essen was für meine FA zu tun hatten habe ich rigoros in den blauen Sack geworfen und umgehend in den Müll geworfen. Ich habe mir jedoch die Option offen gelassen „es morgen neu kaufen zu können“, sofern mir danach ist. Nach dem Leitsatz der mir so oft hilft: „Heute nicht!Nur heute nicht.“ Und es dabei belassen und sich anderen Gedanken widmen.
Und tatsächlich durfte ich für mich festestellen.
Äußere Ordnung schafft innere Ordnung