Unsere Emotionen und Gefühle können über uns einschlagen wie heftige Wellen. Gerade in der ersten Zeit der Heilung können sie überraschend über uns einbrechen. Aber eins sei so sicher wie die Sonne jeden Morgen wieder aufgeht. Auch die Emotionen (Wellen) in uns gehen vorbei.
Um diese in unseren Extremsituationen zu überstehen haben wir auf Strategien und Tipps zurückgegeriffen die uns diese Momente überstehen lassen und über die Zeit bringen in denen wir uns selbst nicht immer von allein helfen können.