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  • White Daisy Flower Bloom
    Ellen | Schlüsselmoment

    #Tag 55

    VonEllen Oktober 13, 2024Oktober 13, 2024

    Brief an meinem Körper Es tut mir leid, dass ich dich fast mehr als 20 Jahre lang so schlecht behandelt habe. Ich habe dir Nahrung entzogen, oder wichtige Nährstoffe vorenthalten. Ich habe dich mit Alkohol vergiftet Ich habe nicht für dich gesorgt, wie ich es hätte tun sollen. Aber ich verspreche dir jetzt, NIE WIEDER…

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  • Schlüsselmoment

    Schluss mit der Geheimniskrämerei

    VonEllen September 12, 2024

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  • Howling Wolf in Winter
    Ellen | Schlüsselmoment

    #Tag 18

    VonEllen September 6, 2024September 29, 2024

    Heute ist ein komischer Tag. Ich bin gereizt, obwohl der Tag nett und schön war und ich diesen Spätsommertag voll ausnutzen konnte.Ich bin ehrlich, heute bin ich schreibfaul, und irgendwie mag ich mich gerade selber nicht. Daher gibt es jetzt nur eine alte indianische Metapher die ich sehr gerne mag. Ein alter Indianer saß mit…

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  • Shallow Focus Photo of Man Holding Floor Brush Ceramic Figurine
    Schlüsselmoment

    Befreie dich von altem Ballast

    VonEllen September 5, 2024September 5, 2024

    Für mich war eine der wichtigsten Schritte in meiner Küche Ordnung zu schaffen. Alles was mit „ungesunden Lebensmitteln“ zu tun hat, sprich Essen was für meine FA zu tun hatten habe ich rigoros in den blauen Sack geworfen und umgehend in den Müll geworfen. Ich habe mir jedoch die Option offen gelassen „es morgen neu…

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  • Two Black Skeleton Keys On An Old Paper
    Schlüsselmoment

    Erinnere dich warum du gestartet bist

    VonEllen August 31, 2024September 5, 2024

    Du machst es nicht für andereDu machst es nicht aus der Vernunft heraus Nicht weil du es musst, sondern weil du es WILLST!

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  • Schlüsselmoment

    Sich ablenken vs Die neu gewonnen Zeit prophylaktisch sinnvoll füllen

    VonSina August 31, 2024

    Eine Bekannte erzählte mir letztens, dass sie seit neuestem in einem wohltätigen Verein bei der Essensausgabe für Obdachlose mithilft. Ich wurde hellhörig und lauschte gespannt ihren Erzählungen. Und verfiel in Tagträume – hatte diverse amerikanische Filme im Kopf, wo gelangweilte Hausfrauen ähnliches veranstalten, um ihrem gelangweilten Dasein zu entfliehen….Nein, stopp, ich zwang mich weiter zuzuhören,…

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  • White Printer Paper With Be Kind Text on Plants
    Schlüsselmoment

    „Jeder Schritt ist ein bisschen Heilung“

    VonEllen August 31, 2024September 5, 2024

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  • Ellen | Schlüsselmoment

    #Tag 8

    VonEllen August 27, 2024September 29, 2024

    ABSCHIEDSBRIEF Liebe Bulimie,will ich dich so nennen? Liebgewonnen warst du mir ja schon. Begleitest mich nun schon mehr als 20 Jahre. Hast dich in einer Zeit in mein Leben geschlichen in der ich gerade dabei war die Welt zu entdecken und mich darauf gefreut habe erwachsen zu werden. Hast an meiner Seite gestanden, mir Trost…

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  • Schlüsselmoment | Sina

    27.08.2024 – Tag 10

    VonSina August 27, 2024September 29, 2024

    Abschiedsbrief an die Bulimie Ich weiß, wir hatten eine ziemliche on-off Beziehung. Und ich habe schon ein paar mal versucht, mich von dir zu trennen. Mal mehr, mal weniger halbherzig. Du warst meine heimliche Affäre, niemand durfte von dir und unserem Doppelleben erfahren. Viele Jahre, mehr als die Hälfte meines Lebens, warst du mir eine…

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