Ich erkenne die Frau kaum wieder, die ich einmal war. Nicht, weil ich vergessen habe, woher ich komme.Sondern weil ich endlich weiß, wohin ich möchte. Mein Weg war nicht gerade. Ich habe mich in der Liebe verloren.Ich habe versucht, in anderen Menschen etwas zu finden, was mir selbst lange gefehlt hat.Ich habe mich an Menschen…

Manchmal begegnen uns Menschen, von denen wir gar nicht wissen, wie wichtig sie einmal für uns werden. Dieser Mensch ist für mich so jemand geworden. Einer, der nicht nur zuhört, sondern sich ehrlich mit mir freut. Der meine kleinen und großen Erfolge mitfeiert, meine Fortschritte sieht und mir das Gefühl gibt, dass ich auf meinem…

Meine Reise zu mir. 🤍 Lange dachte ich, stark sein bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen.Gefühle wegzuschieben. Weiterzumachen. Zu funktionieren. Heute lerne ich, dem kleinen Mädchen in mir anders zu begegnen. Ich höre ihr zu.Ich nehme ihre Gefühle ernst.Und ich versuche, ihr das zu geben, was sie damals gebraucht hätte: Das Gefühl, nicht mehr alleine…

❤️ Für all das, was niemand gesehen hat Es gab Jahre, in denen ich nach außen funktioniert habe.Gelächelt habe. Weitergemacht habe.Und niemand wirklich wusste, was hinter dieser Fassade passiert. Niemand hat die Momente gesehen, in denen ich gegen meine Bulimie gekämpft habe.Niemand hat gesehen, wie oft Alkohol für mich irgendwann nicht mehr Genuss, sondern Flucht…

Du darfst stolz auf dich sein.Für all das, was niemand gesehen hat. Ich glaube, ich habe lange nicht verstanden, was das eigentlich bedeutet. Ich habe so oft nur auf das geschaut, was mir noch nicht gelungen ist.Auf das, was ich noch verändern müsste.Auf die Dinge, bei denen ich dachte: Da bin ich noch nicht weit…

„Es reicht.“ – manchmal beginnt genau dort etwas Neues. Ich glaube, jeder Mensch kennt diese leise Stimme irgendwo tief in sich. Eine Stimme, die nicht schreit.Die keinen Lärm macht.Die sich vielleicht jahrelang kaum bemerkbar macht. Und irgendwann sagt sie ganz leise: „Es reicht.“ Vielleicht kennst du diesen Moment auch. Bei mir gab es ihn mehr…

„Du bist so hübsch.Du bist intelligent.Mit dir kann man sich so gut unterhalten.Warum bist du eigentlich allein?Du könntest doch jeden haben.“ Diese Frage habe ich in den letzten Jahren immer wieder gehört. Und lange wusste ich selbst nicht, was ich darauf antworten soll. Heute weiß ich es. Ich hatte zehn Jahre lang etwas anderes zu…

Ich komme gerade aus der Nachtschicht. Und wenn ich an solche Tage früher denke, fühlt sich mein heutiges Leben manchmal selbst für mich unglaublich weit weg an. Meine Geschichte mit Essen und meinem eigenen Körper hat lange Zeit bestimmt, was ich durfte und was nicht. Essen war nicht einfach nur Essen. Es war verbunden mit…

Ich weiß noch nicht, wohin mein Weg führt.Und ehrlich gesagt muss ich das gerade auch nicht wissen.Lange dachte ich, ich müsste Antworten haben, Pläne machen und wissen, was als Nächstes kommt.Heute lerne ich etwas ganz anderes:Ich darf einfach den nächsten Schritt gehen.Auch wenn ich noch nicht weiß, wohin er mich führt.Manchmal bedeutet Veränderung nicht, den…

Über die Zeit, die ich der Sucht geschenkt habe. 🤍 Über 20 Jahre. Wenn ich diese Zahl ausspreche,fühlt sie sich manchmal unglaublich groß an. Mehr als 20 Jahre. 20 Jahre, in denen die Sucht immer wieder Raum in meinem Leben eingenommen hat. Zeit, die ich ihr gegeben habe. Meine Gedanken.Meine Kraft.Meine Aufmerksamkeit.Meine Freiheit. Tage, an…