🐝 Glaub an dich. Viele Jahre haben Alkohol und Essstörung mein Leben bestimmt.Dahinter lagen Ängste, alte Muster und so vieles, was ich lange nicht verstanden habe. Irgendwann habe ich begonnen, hinzusehen.Mich mit mir selbst auseinanderzusetzen.Mit meiner Vergangenheit, meinen Mustern, meinen Beziehungen und meinen Gefühlen. Ich habe unglaublich viel an mir gearbeitet.Schritt für Schritt gelernt, mich…

Was meine Bulimie mich gekostet hat … Darüber spricht kaum jemand. Die Bilder, die ich gewählt habe, sind romantisch.Diese Krankheit war und ist alles andere als romantisch. Die Bilder hier sind weich, warm und schön.Aber die Realität einer Essstörung ist oft genau das Gegenteil. Sie raubt dir deinen Alltag.Deine Lebensfreude.Deine Ziele.Deine Energie. Einfach dein ganzes…

Anfang dieses Jahres habe ich mich in die Höhle des Löwen begeben. Nach über zehn Jahren habe ich zum ersten Mal wieder eine große Reise gemacht – über zwei Wochen auf einem Kreuzfahrtschiff. Rund um die Uhr war ich mit Dingen konfrontiert, die früher Teil meiner Süchte waren:Essen. Alkohol. Verfügbarkeit.Und gleichzeitig war ich umgeben von…

Eines Tages wirst du erkennen … ❤️ dass du so lange nach dem gesucht hast,was dich endlich glücklich macht. Im Alkohol.In der Bulimie.In der Hoffnung, geliebt zu werden.In Menschen, von denen du dachtest,sie könnten die Leere in dir füllen. Du hast gekämpft.Gegen deine Süchte.Gegen alte Muster.Gegen die Sehnsucht, endlich genug zu sein. Und irgendwann verstehst…

Ich habe lange geglaubt, ich müsste nur geduldiger sein.Verständnisvoller. Weniger empfindlich.Noch ein bisschen mehr aushalten.Ich kenne dieses Muster.Aus meinen Beziehungen.Aus meiner Sucht.Aus den Jahren mit Alkohol und Bulimie.Immer der Versuch, etwas zu bekommen, was sich nach Liebe, Sicherheit und Halt anfühlt.Und dann habe ich gemerkt:Ich muss nicht um einen Platz im Leben eines Menschen kämpfen.Diesen…

✨ Manchmal sind es die kleinen Momente, die sich wie große Freiheit anfühlen. Ein Kaffee am Morgen.Das Schnurren einer Katze neben mir.Sonne auf der Haut.Durch den Wald laufen und plötzlich stehen bleiben, weil etwas Schönes meinen Blick einfängt.Brombeeren pflücken, bis die Hände ganz dunkel sind.Früchte sammeln, die die Natur mir schenkt.Eine Einladung bekommen. Und einfach…

„Wenn du verletzt wurdest und trotzdem dein Herz nicht verschließt, ist das keine Schwäche. Es ist eine besondere Form von Stärke.“ Ich hätte allen Grund gehabt, mein Herz zu verschließen. Nach Enttäuschungen.Nach Verlusten.Nach Menschen, die mir wehgetan haben. Aber irgendwann habe ich verstanden:Hart zu werden schützt mich vielleicht vor Schmerz – aber es hält auch…

Ich habe lange geglaubt, ich müsste mich beweisen.Durch Leistung. Durch Aussehen. Durch Anpassung. Durch das Aushalten.Heute weiß ich:Mein Wert beginnt nicht dort, wo jemand anderes ihn erkennt.Ich bin wertvoll, auch wenn mich jemand nicht sieht.Auch wenn jemand mich nicht wählt.Auch wenn ich nicht in sein Leben passe.Vielleicht ist Heilung manchmal genau das:aufzuhören, um einen Platz…

Ich habe lange geglaubt, ich müsste nur geduldiger sein.Verständnisvoller. Weniger empfindlich.Noch ein bisschen mehr aushalten.Ich kenne dieses Muster.Aus meinen Beziehungen.Aus meiner Sucht.Aus den Jahren mit Alkohol und Bulimie.Immer der Versuch, etwas zu bekommen, was sich nach Liebe, Sicherheit und Halt anfühlt.Und dann habe ich gemerkt:Ich muss nicht um einen Platz im Leben eines Menschen kämpfen.Diesen…

Die Zeit vergeht. Ob wir wollen oder nicht. Manchmal wünschte ich, man könnte sie einfach anhalten.Für einen Moment. Für einen Menschen. Für eine Umarmung, von der man noch nicht weiß, dass man sie irgendwann vermissen wird. Wir gehen durch dieses Leben,kämpfen, fallen, stehen wieder auf.Wir überwinden Hürden, tragen Wunden davonund lernen, mit unseren Narben zu…