❤️ Für all das, was niemand gesehen hat Es gab Jahre, in denen ich nach außen funktioniert habe.Gelächelt habe. Weitergemacht habe.Und niemand wirklich wusste, was hinter dieser Fassade passiert. Niemand hat die Momente gesehen, in denen ich gegen meine Bulimie gekämpft habe.Niemand hat gesehen, wie oft Alkohol für mich irgendwann nicht mehr Genuss, sondern Flucht…

Du darfst stolz auf dich sein.Für all das, was niemand gesehen hat. Ich glaube, ich habe lange nicht verstanden, was das eigentlich bedeutet. Ich habe so oft nur auf das geschaut, was mir noch nicht gelungen ist.Auf das, was ich noch verändern müsste.Auf die Dinge, bei denen ich dachte: Da bin ich noch nicht weit…

„Es reicht.“ – manchmal beginnt genau dort etwas Neues. Ich glaube, jeder Mensch kennt diese leise Stimme irgendwo tief in sich. Eine Stimme, die nicht schreit.Die keinen Lärm macht.Die sich vielleicht jahrelang kaum bemerkbar macht. Und irgendwann sagt sie ganz leise: „Es reicht.“ Vielleicht kennst du diesen Moment auch. Bei mir gab es ihn mehr…

„Du bist so hübsch.Du bist intelligent.Mit dir kann man sich so gut unterhalten.Warum bist du eigentlich allein?Du könntest doch jeden haben.“ Diese Frage habe ich in den letzten Jahren immer wieder gehört. Und lange wusste ich selbst nicht, was ich darauf antworten soll. Heute weiß ich es. Ich hatte zehn Jahre lang etwas anderes zu…

Ich komme gerade aus der Nachtschicht. Und wenn ich an solche Tage früher denke, fühlt sich mein heutiges Leben manchmal selbst für mich unglaublich weit weg an. Meine Geschichte mit Essen und meinem eigenen Körper hat lange Zeit bestimmt, was ich durfte und was nicht. Essen war nicht einfach nur Essen. Es war verbunden mit…

Ich weiß noch nicht, wohin mein Weg führt.Und ehrlich gesagt muss ich das gerade auch nicht wissen.Lange dachte ich, ich müsste Antworten haben, Pläne machen und wissen, was als Nächstes kommt.Heute lerne ich etwas ganz anderes:Ich darf einfach den nächsten Schritt gehen.Auch wenn ich noch nicht weiß, wohin er mich führt.Manchmal bedeutet Veränderung nicht, den…

Über die Zeit, die ich der Sucht geschenkt habe. 🤍 Über 20 Jahre. Wenn ich diese Zahl ausspreche,fühlt sie sich manchmal unglaublich groß an. Mehr als 20 Jahre. 20 Jahre, in denen die Sucht immer wieder Raum in meinem Leben eingenommen hat. Zeit, die ich ihr gegeben habe. Meine Gedanken.Meine Kraft.Meine Aufmerksamkeit.Meine Freiheit. Tage, an…

Heute um 21:45 Uhr. ❤️Eine Kollegin hat mir heute Abend dieses wunderschöne Abendbrot gemacht.Carpaccio, Ziegenkäse, Walnüsse – mit so viel Liebe. 🥰Dann kamen die Patienten wieder zurück auf Station und ich habe es nicht geschafft, es zu essen.Um 21:30 Uhr habe ich es wiederentdeckt.Und weißt du was?Ich habe mich gefreut.Nicht gedacht: „Oh Gott, so spät…

Für das Mädchen im Schulalter. 🤍 #Tag 747 September 06, 2026 Du warst schon damals ein sehr nachdenkliches Mädchen. Du hast dir vieles zu Herzen genommen.Du hattest feine Antennen für die Stimmung anderer Menschen.Für Blicke.Für Worte.Für das, was andere über dich dachten. Und vielleicht hast du deshalb auch Worte besonders tief in dich aufgenommen. Ich…

September 5, 2026 Manche Türen sollte man geschlossen lassen.Es gibt Türen in meinem Leben, für deren Schließung ich sehr lange gebraucht habe.Die Tür zum Alkohol.Die Tür zur Bulimie.Die Tür zu all den Süchten, die irgendwann einmal mein Leben bestimmt haben.Ich habe diese Türen nicht einfach geschlossen und den Schlüssel weggeworfen.Ich musste lernen, warum ich überhaupt…