Ich habe lange geglaubt, ich müsste mich beweisen.
Durch Leistung. Durch Aussehen. Durch Anpassung. Durch das Aushalten.
Heute weiß ich:
Mein Wert beginnt nicht dort, wo jemand anderes ihn erkennt.
Ich bin wertvoll, auch wenn mich jemand nicht sieht.
Auch wenn jemand mich nicht wählt.
Auch wenn ich nicht in sein Leben passe.
Vielleicht ist Heilung manchmal genau das:
aufzuhören, um einen Platz zu kämpfen, der sich niemals nach Zuhause angefühlt hat.❤️
Heute ist ein komischer Tag. Ich bin gereizt, obwohl der Tag nett und schön war und ich diesen Spätsommertag voll ausnutzen konnte.Ich bin ehrlich, heute bin ich schreibfaul, und irgendwie mag ich mich gerade selber nicht. Daher gibt es jetzt nur eine alte indianische Metapher die ich sehr gerne mag. Ein alter Indianer saß mit…
Brief an meinem Körper Es tut mir leid, dass ich dich fast mehr als 20 Jahre lang so schlecht behandelt habe. Ich habe dir Nahrung entzogen, oder wichtige Nährstoffe vorenthalten. Ich habe dich mit Alkohol vergiftet Ich habe nicht für dich gesorgt, wie ich es hätte tun sollen. Aber ich verspreche dir jetzt, NIE WIEDER…
Du darfst stolz auf dich sein.Für all das, was niemand gesehen hat. Ich glaube, ich habe lange nicht verstanden, was das eigentlich bedeutet. Ich habe so oft nur auf das geschaut, was mir noch nicht gelungen ist.Auf das, was ich noch verändern müsste.Auf die Dinge, bei denen ich dachte: Da bin ich noch nicht weit…
Gedanken um Süchte Fakt ist, ich bin ein Suchtmensch. Punkt. Ich werde diese Affinität wohl auch nie ganz los werden. Ich habe schon früh Bekanntschaft mit diversen Suchtmitteln gemacht. In diesem Moment stelle ich mir die Frage: welche Sucht ist in der Gesellschaft geduldet? Wann liegt die Diagnose Sucht vor? „Um davon sprechen zu können,…
Ich habe lange geglaubt, ich müsste nur geduldiger sein.Verständnisvoller. Weniger empfindlich.Noch ein bisschen mehr aushalten.Ich kenne dieses Muster.Aus meinen Beziehungen.Aus meiner Sucht.Aus den Jahren mit Alkohol und Bulimie.Immer der Versuch, etwas zu bekommen, was sich nach Liebe, Sicherheit und Halt anfühlt.Und dann habe ich gemerkt:Ich muss nicht um einen Platz im Leben eines Menschen kämpfen.Diesen…
Für das Mädchen im Schulalter. 🤍 #Tag 747 September 06, 2026 Du warst schon damals ein sehr nachdenkliches Mädchen. Du hast dir vieles zu Herzen genommen.Du hattest feine Antennen für die Stimmung anderer Menschen.Für Blicke.Für Worte.Für das, was andere über dich dachten. Und vielleicht hast du deshalb auch Worte besonders tief in dich aufgenommen. Ich…