Tag 37 – 24.09.2024

Heute drei Wochen ohne! Ohne Fressanfall, ohne Kotzen, ohne gezieltes Einkaufen von Bergen an Süßigkeiten und ungesundem Zeug, ohne Müllberge die es zu entsorgen gilt, mit ner Menge gespartem Geld , und viiiiiel mehr Zeit für schöne andere Dinge. Ich bekomme eine Ahnung von der Freiheit de da lauert! Ich würde lügen, wenn ich sagen…

Ich bin so froh, dass ich seit gestern Pause von diesen Gefühlswirrwarr habe. Aber mir ist bewusst dass die die Täler wiederkommen werden. Das Gute ist, dass ich gemerkt habe, dass meine Strategien funktionieren.Welche Strategien sind das? Bald sind die ersten drei Wochen rum, und ich bereue den Schritt kein bisschen. ich fühle mich körperlich…

ich werde heute etwas Neues ausprobieren! Eine Kleinigkeit – aber vielleicht mit elementarer Wirkung, ein Versuch ist es wert.Ich habe Ellen gestern nochmal groß und breit davon erzählt, dass der Nachmittag irgendwie schon immer mein Endgegner war. und auch zT immer noch ist. Die erste Hälfte des Tages ist gut, die zweite anstrengend, früher ist…

Heute gibt es zwei Beiträge, denn gestern hab ich ja keinen geschrieben. Der Tag heute ist wesentlich besser, und das muss auf jeden Fall festgehalten werden , nach den letzten beiden Tagen. Ich habe mich heute mit dem Thema Podcast beschäftigt, das macht richtig Bock. ich freue mich schon auf unsere ersten Versuche und hoffe,…

Was macht mir Angst, wenn ich daran denke, die Bulimie loszulassen – und warum könnte diese Angst unbegründet sein? Hm. Wenn wir mal an der Oberfläche bleiben, dann fällt mir als erstes „unkontrollierte Gewichtszunahme“ ein. Unkontrolliert anzufangen zu essen – und dann „darf“ ich ja nicht mehr kotzen! Ich werde also auseinandergehen, unförmig werden, die…

Ich bin gestern gut in Denver gelandet, der Flug war sehr anstrengend, aber es hat alles gut geklappt, und das ist bei so einer langen reise ja auch nicht selbstverständlich. Ich wurde ganz lieb von Anthony und seiner Tante (gerade aus Puerto Rico zu Besuch) empfangen, zu Hause gab es Spaghetti Kürbis mit Thunfisch, sehr…