Tag 36 – 23.09.2024
ich werde heute etwas Neues ausprobieren! Eine Kleinigkeit – aber vielleicht mit elementarer Wirkung, ein Versuch ist es wert.
Ich habe Ellen gestern nochmal groß und breit davon erzählt, dass der Nachmittag irgendwie schon immer mein Endgegner war. und auch zT immer noch ist. Die erste Hälfte des Tages ist gut, die zweite anstrengend, früher ist es immer am Nachmittag gekippt, heute fangen die Gedanken ab nachmittags an zu kreisen, und diese ganze Abstinenz (ich meine die vom kotzen) wird harte Arbeit. Nichts mehr von der Leichtigkeit am Morgen zu spüren.
Und während ich das gestern so den Monolog drüber gehalten habe, wieviel ich auch schon ausprobiert habe was mir in den Zeiten helfen könnte, usw., ist mir kurz der Gedanke gekommen: vielleicht musst du deine Einstellung ändern?
Ich hab den Gedanken aber direkt wieder zur Seite gewischt. Was soll ich ändern an der Müdigkeit, außer schlafen oder mich ablenken?
Heute ploppte der Gedanke aber wieder auf, und ich hab mich mal drauf eingelassen. Ziemlich schnell kam mir der Spruch in den Sinn: „Pass auf deine Gedanken auf, denn sie werden zu deinen taten, und deine Taten werden zu dem was du bist“. Oder so ähnlich :-).
Kurzum: Ich hab die Macht der Gedanken einfach mal komplett aus dieser Nummer ausgeklammert. und dabei weiß ich doch inzwischen, wie sehr man sich selber auf andere Wege lenken kann, wenn man sich einfach nur oft genug bestimmte Dinge vor Augen hält! Nicht zuletzt beruht das Prinzip der Affirmationen darauf.
deshalb hab ich jetzt beschlossen, dass der heutige Nachmittag gut und leicht wird. Punkt. Joa, kann sein, dass ich etwas müde werde, ich hab auch nicht so gut geschlafen heute – aber who cares. ich muss kein Haus bauen, und ich muss auch keine mathematische Formel mehr lösen. Ich werde später einen schönen langen Spaziergang machen, da freue ich mich drauf – heute Abend noch was leckeres essen, und dann früh ins Bett gehen.
Dieser Nachmittag wird leicht und gut!