#Tag 42

6 Wochen!!!! Ich feiere mich sehr und ich bin super stolz auf mich.
Gesundheitlich bin ich leider etwas angeschlagen. Dachte erst ich hätte krass Allergie.
Bin heute in Berlin geblieben, jedoch mit der Option ich fahre nach Leegebruch sollte es für mich kritisch werden. Aber tatsächlich sind meine Portionen besser geworden. Ich meine die zutaten beim Zubereiten. Sonst überschätze ich mich ja immer maßlos. Oder habe absichtlich für eine 4 köpfige Familie gekocht. Ich denke ich schätze de Mengen ganz gut ein. Kann aufhören und alles weg tun. Ich konnte mich danach gut mit putzen ablenken. Hat sogar einen positiven Nebeneffekt J
Und dann bin ich noch eine ziemlich große Runde gelaufen. Über eine Stunde. Dann ab in die Wanne und dabei ein wenig gelesen. Schwupps, da war der Tag auch schon wieder vorbei. Ich bin glücklich und stolz auf meine Abstinenz. In jeder Hinsicht. Das Lebensgefühl, die freie Zeiteinteilung ist unbeschreiblich. Das Gefühl von Selbstbestimmung. Ja, es ist kurz nach 21 Uhr, ich habe morgen frei und ich bin frisch gebadet und liege im Bett. Nüchtern. Rauch-und kotzfrei!!!
Vielleicht bin ich langweilig, vielleicht bin ich komisch und mutiere zum Öko, ABER ich bin mir zu 100% sicher: Jeder der in irgendeiner Form nach etwas süchtig ist, ist wenigstens für einen kleinen Moment ein bisschen neidisch auf mich und alles das was ich bisher erreicht habe!!!!
In diesem Sinne: Gute Nacht

Ähnliche Beiträge

  • |

    #Tag 55

    Brief an meinem Körper Es tut mir leid, dass ich dich fast mehr als 20 Jahre lang so schlecht behandelt habe. Ich habe dir Nahrung entzogen, oder wichtige Nährstoffe vorenthalten. Ich habe dich mit Alkohol vergiftet Ich habe nicht für dich gesorgt, wie ich es hätte tun sollen. Aber ich verspreche dir jetzt, NIE WIEDER…

  • #Tag 38

    Ich glaub ich hatte bisher noch keinen Spätdienst in meiner suchtfreien Zeit… Ich hatte viele Nächte, dann Urlaub und einige Frühdienste. In allen hat die Bulimie „früher“ auch mehr und weniger eine Präsenz gehabt. Der zweite Dienst am Nachmittiag. Und auch diesen ich habe gut gemeistert. Ich bin stolz auf mich. Weder Alkohol noch Essen…

  • #Tag 7

    Ich WILL nicht mehr kotzen, weil es 1000 und mehr Gründe gibt es nie mehr zu tun und ich frei sein. Ich will weg vom Getrieben fühlen mich zu überessen und kotzen. Das ist kein Leben. Ich habe es satt in der Falle der Lebensmittelindustrie zu sitzen, abhängig/süchtig vom Industriezucker UND Lebensmittel die mich nicht…

  • #Tag 11

    Wie wird sich mein Leben ohne die Bulimie im besten Fall verändern? Zwischenmenschlich? Finanziell? Emotional? Welch schöne Aufgabe 🙂Ich glaube die positiven Aspekte sind gefühlt endlos.Ich könnte mich endlich auf die Menschen die mich umgeben konzentrieren, mich auf den Anlass fokussieren. Ich würde körperlich und physisch an Festen, Feiern, Geburtstagen, Feiertagen teilnehmen und müsste mich…

  • #Tag 26

    Ich danke meinem Körper für meine: Weg vom KörperfokusAn Tagen wo man sich unwohl fühlt, kann es helfen, sich an seine persönlichen  Qualitäten zu erinnern, indem man eine neutrale, nicht urteilende Haltung einnimmt. Man soll Worte wie „unbehaglich“, „unwohl“ wählen, statt „dick“ und „aufgedunsen“. Zusätzlich sollen drei persönliche Qualitäten hinzufügt werden um die abwertenden Körpergedanken…

  • #Tag 15

    Was möchtest du tun, um deine Stunden zu füllen? Das habe ich tatsächlich schon vor Beginn unserer 30 Tages-Reise gemacht. Als wichtig erachte ich auf jeden Fall dass man sich Zeit nimmt und gründlich überlegt was man „Früher“ als „Kind“ gerne gemacht hat. Also bei welcher Tätigkeit man in den FLOW gekommen ist und alles…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert