#Tag 790

Zwei Wölfe. Zwei Wege. Und jeden Tag die Möglichkeit, neu zu wählen. 🐺

Es gibt eine Geschichte von einem alten Indianer, der seinem Enkel von zwei Wölfen erzählt, die in jedem Menschen miteinander kämpfen.

Der eine Wolf steht für Dunkelheit, Angst, Misstrauen und Verzweiflung. Er bringt Schmerz, Leid und schlechte Träume.

Der andere steht für Lebensfreude, Hoffnung und Liebe. Er schenkt Mut, Zuversicht und zeigt uns den Weg.

Beide kämpfen miteinander. Und irgendwann fragt der Junge:

„Welcher Wolf wird gewinnen?“

Die Antwort des Alten:

„Der Wolf, den du am häufigsten fütterst.“

Ich glaube, ich kenne beide Wölfe ziemlich gut.

Ich weiß, wie es ist, wenn Sucht, Angst und Selbstzerstörung immer mehr Raum bekommen. Und ich weiß heute auch, wie es sich anfühlt, sich diese Entscheidung Stück für Stück zurückzuholen.

Heute ist wieder ein Tag 1.
Tag 1, an dem ich mich bewusst für den anderen Wolf entscheide.

Für Zuversicht.
Für Hoffnung.
Für meinen Körper.
Für gutes und ausreichendes Essen.
Für Gesundheit.
Für ein langes Leben, in dem ich meinen Körper nicht mehr bekämpfe, sondern gut für ihn sorge.

Ich möchte gesund alt werden. Und dafür muss ich mich nicht nur einmal entscheiden.

Ich darf jeden Tag von Neuem wählen, welchen Wolf ich füttere. 🤍

Und heute weiß ich ganz genau, welchen.