Tag 23 und 24 – 10.09.2024
Gestern war ein ganz blöder Tag. Ich habe mich selber mit meinen Gedanken genervt, ich hab mich körperlich auch nicht gut gefühlt, irgendwie schon wie am Tag davor, im Ungleichgewicht…später kamen noch Kopfschmerzen dazu, die mich abends vom Schreiben abgehalten haben.
Ich würde so gerne in meinen Körper reingucken können um zu checken, was da im Haushalt gerade nicht im Lot ist. Und dann exakt DAGEGEN eine Pille nehmen 🙂
Ich fange an mit meinem Körper und dem Essen zu hadern und sage mir: das ist eine Phase, die Autobahnen im Kopf müssen erst gebaut werden, halt durch!
Ich fühle mich unwohl, habe das Gefühl, ich gehe unkontrolliert auseinander.
Mir sind gestern wieder das Tool der Affirmationen eingefallen:
Ich bin genug! Und ich bin nicht zuviel!
Mein Körper ist einzigartig.
Mein Körper ist mein zu Hause, in dem ich mich wohlfühle.
Ich bin dankbar, einen gesunden Körper zu haben.
Heute hadere ich nicht mit meinem Körper, sondern schätze ihn und nehme ihn an, wie er ist. Und so wie er ist, ist es gut, liebenswert und attraktiv.