#Tag 748

September 3, 2026 Manchmal musst du es einfach aushalten.Egal, wie es sich anfühlt.Früher war das für mich kaum auszuhalten.Traurigkeit wollte ich wegmachen.Einsamkeit wollte ich nicht spüren.Angst wollte ich betäuben.Leere musste irgendwie gefüllt werden.Ich habe lange geglaubt, ich müsste diese Gefühle irgendwie loswerden, damit es mir gut geht.Heute lerne ich etwas anderes.Ich darf traurig sein.Ich darf…

Was meine Bulimie mich gekostet hat … Darüber spricht kaum jemand. Die Bilder, die ich gewählt habe, sind romantisch.Diese Krankheit war und ist alles andere als romantisch. Die Bilder hier sind weich, warm und schön.Aber die Realität einer Essstörung ist oft genau das Gegenteil. Sie raubt dir deinen Alltag.Deine Lebensfreude.Deine Ziele.Deine Energie. Einfach dein ganzes…

Ich habe lange geglaubt, ich müsste nur geduldiger sein.Verständnisvoller. Weniger empfindlich.Noch ein bisschen mehr aushalten.Ich kenne dieses Muster.Aus meinen Beziehungen.Aus meiner Sucht.Aus den Jahren mit Alkohol und Bulimie.Immer der Versuch, etwas zu bekommen, was sich nach Liebe, Sicherheit und Halt anfühlt.Und dann habe ich gemerkt:Ich muss nicht um einen Platz im Leben eines Menschen kämpfen.Diesen…

Meine Reise zu mir. 🤍 Lange dachte ich, stark sein bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen.Gefühle wegzuschieben. Weiterzumachen. Zu funktionieren. Heute lerne ich, dem kleinen Mädchen in mir anders zu begegnen. Ich höre ihr zu.Ich nehme ihre Gefühle ernst.Und ich versuche, ihr das zu geben, was sie damals gebraucht hätte: Das Gefühl, nicht mehr alleine…