Tag 33 – 19.09.2024

Heute ist es etwas besser als gestern. Ich bin zwar in manchen Momenten immer noch sehr nah am Wasser gebaut, aber heute gab es einige schöne Momente.Ich war bei unserer „Leih-Omi“ Heidi, und sie hat mich ungefragt in den Arm genommen und einfach nur gesagt „es tut mir so leid“. Und normalerweise bin ich gar…

Heute melde ich mich bewusst früher, damit ich dem nachmittags-Tief etwas vorbeugen kann. Prophylaktisch-therapeutisches Schreiben nenne ich das 😉 Ich war heute Morgen wegen meiner Halsschmerzen beim Arzt, und er hat mir bestätigt, dass das die völlig richtige Entscheidung war. Ich muss jetzt mit einem Antibiotikum anfangen und kann das nicht weiter aufschieben, mein hals…

Weiterhin alles gut in den USA. Verdauung läuft wieder :-), das gibt mir direkt ein völlig anderes Lebensgefühl. Über das Essen mache ich mir gerade gar nicht so viele Gedanken. Aber wenn ich es mir bewusst mache, dann merke ich schon, wie ich das Gefühl habe dass ich unkontrolliert zunehme. Es geht aber. War schon…

ich werde heute etwas Neues ausprobieren! Eine Kleinigkeit – aber vielleicht mit elementarer Wirkung, ein Versuch ist es wert.Ich habe Ellen gestern nochmal groß und breit davon erzählt, dass der Nachmittag irgendwie schon immer mein Endgegner war. und auch zT immer noch ist. Die erste Hälfte des Tages ist gut, die zweite anstrengend, früher ist…

Heute ist mein Tag 50, das ist ein kleines, aber wertvolles Jubiläum für mich!!ich bin mir nicht mehr sicher, wann ich das letzte mal so lange ohne kotzen war, ich glaube am Anfang meiner Abstinenz. Ich glaube, da waren es fast 2 Monate, aber ich habe mich gar nicht mit der Essstörung beschäftigt in der…

Du tust genug!Wenn ich das Gefühl habe, nicht genug zu tun, dann muss ich mir vor Augen halten, was sich alles schon zum positiven geändert hat in den letzten zwei Wochen: -ich kann mich viel besser auf meinen Sohn einlassen, und er merkt das. Das wiederum führt dazu, dass er richtig happy ist, was mich…