01.09.2024 – Tag 15

Du tust genug!
Wenn ich das Gefühl habe, nicht genug zu tun, dann muss ich mir vor Augen halten, was sich alles schon zum positiven geändert hat in den letzten zwei Wochen:

-ich kann mich viel besser auf meinen Sohn einlassen, und er merkt das. Das wiederum führt dazu, dass er richtig happy ist, was mich wiederum happy macht..

– Geschäft läuft nach dem Sommerloch erst langsam wieder an, mein Kontostand schrumpft zusehends. Ich gerate aber nicht mehr so schnell in Panik denn ich weiß, ich werde klarkommen. Ich habe jetzt viel mehr Energie um wirklich effizient meiner Arbeit nachzugehen.

– Mein Kontostand schrumpft, aber ich werde diesen Monat meine Rechnungen bezahlen können, ohne mir etwas leihen zu müssen – hätte ich die letzten zwei Wochen gekotzt, wäre ich jetzt ganz sicher im Minus!!

– Ich habe viel mehr Energie um meinen Sport zu machen, um auch mal wieder zwischendurch zu lesen, um mich mit diesem Blog zu beschäftigen..

– Ich kann mich mehr auf meine Mitmenschen einlassen. Ich will zwar nach wie vor viel für mich sein – aber nicht mehr um den Fressanfall zu planen, sondern mehr um mich auszuruhen, Pause zu machen. Wenn ich mich dann mit Menschen unterhalte bin ich viel mehr bei mir und bei ihnen..

Heute fühle ich mich schlapp und müde. Ich habe das Gefühl, zuviel gegessen zu haben, und ich bin allgemein etwas unausgeglichen. Da tut es gut, sich die oben stehenden Punkte nochmal so klar vor Augen zu halten.

Ähnliche Beiträge

  • Tag 40 – 27.09.2024

    Jipppieh, 40 Tage! Was für eine Hausnummer! Ich war heute beim Zahnarzt, weil mir ein Stück meiner Schneidezahnkrone abgebrochen ist. Ich glaube es gibt kaum eine andere Situation, in der ich mich jedes mal so schäme, weil ich meinem Körper soviel Schädliches angetan habe. Brüchige Haare kann man aufs färben oder sonst was zurückführen. Ansonsten…

  • Tag 47 – 04.10.2024

    Zweiter Tag in den USA, bin gerade so etwas wie ausgeschlafen. Gestern war ein ganz schöner Tag: mein Freund hat mir neue Schuhe spendiert, wir waren sie direkt draußen ausprobieren (Lauf-Schuhe), auf einem super schönen Trail mit Blick auf die Rocky Mountains, bei Sonnenschein und perfekten Temperaturen…abends waren wir noch beim Mexikaner essen, das war…

  • 26.08.2024 – Tag 9

    Habe alle Herausforderungen von gestern gemeistert, und bin sehr dankbar dafür, dass alles gut geklappt hat. Ich merke, wie ich innerlich ausgeglichener werde. Gestern war auch die erste Nacht seit einer Woche, in der ich gut geschlafen hab. Puh. Das erleichtert mich. Schlechter Schlaf ist auf Dauer auf jeden Fall ein Trigger für mich…und seit…

  • 31.08.2024 – Tag 14

    Wow, zwei Wochen schon Die Zeit verging ziemlich schnell….und heute ist ein richtig guter Tag. Es ist ein richtiger Wochenende-Tag. Daran merke ich, wie anstrengend mein ganzes Leben gewesen ist. Keine Unterscheidung zwischen Woche und Wochenende. Die Bulimie interessiert es nicht, ob Samstag oder Sonntag – Ruhetag – ist. Nach und nach verspüre ich die…

  • 08.09.2024 – Tag 22

    Meine Stimmung heute ist gedrückt, und ich kann gar nicht genau sagen warum. Das Wetter ist schön, ich habe Zeit, es könnte so entspannt sein…aber irgendwas fühlt sich nicht richtig an, es ist wie ein körperlicher Mangel. Nun ja, das ist es vielleicht auch. Aber ich kann schlecht einschätzen, was das sein könnte..Wir haben uns…

  • 03.09.2024 – Tag 17

    Was für eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Ich weiß, ich hab hier am Anfang geschrieben, dass ich gerne den Zugang zu meinen Gefühlen wieder haben möchte….aber SO hab ich das nicht gemeint 🙂Mir wird momentan immer wieder bewusst, wieviel eigentlich auf meinen Schultern lastet, und dass ich da dran etwas ändern sollte, wenn ich möchte, dass…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert