#Tag 783
Manchmal musst du nur den Blick heben.
Und plötzlich siehst du wieder,
wie schön das Leben sein kann. 🤍✨
Merke dir: „Die meisten Menschen kümmern sich nicht darum, wie du aussiehst.Sie merken vielleicht, dass du zugenommen hast, aber dann wenden sie sich anderen Dingen zu.Die meisten Menschen machen sich selbst viel mehr Sorgen darüber, wie sie selbst aussehen und was andere über sie denken, als dass sie Zeit auf dich verwenden. Das Gewicht anderer…
Nun ist er da, der Tag 30!Was habe ich in diesem Monat gegen die Bulimie eingetauscht? Wir haben uns kurz die Frage gestellt „Und? Machen wir weiter?“ NATÜRLICH! Die Frage hat sich uns beiden wohl nicht ernsthaft gestellt. Denn es lohnt sich so sehr. Ich habe wohl nicht mal annähernd die Hälfte an positiven Aspekten…
Ich weiß nicht, was noch kommt. Aber ich weiß, dass mein Leben auch jetzt schon voller kleiner Dinge ist, die mich halten. ❤️ Ein Gespräch.Ein Lächeln.Ein Tier, das neben mir liegt.Ein Spaziergang.Ein Sonnenstrahl auf der Haut.Ein Moment, in dem ich einfach nur da bin. Früher habe ich oft versucht, meine Leere mit Menschen, mit Dingen…
Die Tage rennen. Unglaublich, schon fast ein Monat ohne B.Ich habe viele Gedanken zu den vergangenen Tagen und Wochen. Wie gesagt, ich hatte ja schon öfter kotzfreie Phasen. Ich merke aber dass ich dieses Mal achtsamer mit mir und meinen Gedanken umgehe. Öfters, gerade nach dem Essen und mit Eintritt des Sättigungsgefühls, kommt die fiese…
„Es reicht.“ – manchmal beginnt genau dort etwas Neues. Ich glaube, jeder Mensch kennt diese leise Stimme irgendwo tief in sich. Eine Stimme, die nicht schreit.Die keinen Lärm macht.Die sich vielleicht jahrelang kaum bemerkbar macht. Und irgendwann sagt sie ganz leise: „Es reicht.“ Vielleicht kennst du diesen Moment auch. Bei mir gab es ihn mehr…
🐝 Glaub an dich. Viele Jahre haben Alkohol und Essstörung mein Leben bestimmt.Dahinter lagen Ängste, alte Muster und so vieles, was ich lange nicht verstanden habe. Irgendwann habe ich begonnen, hinzusehen.Mich mit mir selbst auseinanderzusetzen.Mit meiner Vergangenheit, meinen Mustern, meinen Beziehungen und meinen Gefühlen. Ich habe unglaublich viel an mir gearbeitet.Schritt für Schritt gelernt, mich…