#Tag 742

August 2, 2026

Mein Pepe ist immer noch an meiner Seite. ❤️

Und vielleicht ist das eines der schönsten Geschenke, die mir das Leben gemacht hat.

Ich kann die Jahre, in denen ich ihn durch meine Süchte vernachlässigt habe, nicht zurückdrehen. Und ja, manchmal tut mir das bis heute weh.

Aber ich kann heute bei ihm sein.
Ich kann ihn kuscheln, streicheln, beobachten.
Ich kann seine Nähe genießen.
Ich kann ihn anschauen und einfach dankbar sein, dass wir uns noch haben.

Und vielleicht bedeutet Heilung auch, irgendwann aufzuhören, sich für das zu bestrafen, was man damals nicht besser konnte – und stattdessen die Zeit zu lieben, die einem heute geschenkt wird. ❤️‍🩹

Er ist seit 12 Jahren da.

In meinen schönsten Momenten.
In meinen dunkelsten Nächten.
Und an den Abenden, an denen ich weinend im Bett liege, ist er es noch immer, der einfach neben mir liegt.

Er muss nichts sagen.

Er ist einfach da.

Und manchmal ist genau das Liebe. 🐾❤️

Ähnliche Beiträge

  • #Tag 758

    Meine Reise zu mir. 🤍 Lange dachte ich, stark sein bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen.Gefühle wegzuschieben. Weiterzumachen. Zu funktionieren. Heute lerne ich, dem kleinen Mädchen in mir anders zu begegnen. Ich höre ihr zu.Ich nehme ihre Gefühle ernst.Und ich versuche, ihr das zu geben, was sie damals gebraucht hätte: Das Gefühl, nicht mehr alleine…

  • #Tag 741

    „Geh das Risiko ein.“ Irgendwann musste ich eine Entscheidung treffen.Weiter so?Oder endlich anfangen zu leben?Denn das, was ich damals mein Leben nannte, war eigentlich nur noch Überleben.Arbeiten.Essen und Alkohol beschaffen.Und dabei diese ständige innere Scham.Die Menschen, bei denen ich jeden Tag Unmengen an Alkohol und Lebensmitteln kaufte.Die Blicke.Die Gedanken darüber, was sie wohl über mich…

  • #Tag 17

    „Ob eine Sache gelingt, erfährst Du nicht, wenn Du darüber nachdenkst, sondern wenn Du es ausprobierst“ Und genau das war mein Ansatz vor fast 3 Wochen. Ich versuche jetzt den Kreislauf zu durchbrechen und schau wie es mir danach geht. Wenn es mir schlechter geht als vorher, naja dann hab ich es halt versucht. Zurück…

  • # Tag 21

    „Entweder bist du für den Rest deines Lebens mit deinem Körper und dem Essen im Krieg; oder du heilst deine negativen Gefühle und Verhaltensweisen. Du bist die einzige Person, die die Macht hat, das zu entscheiden! Dein Glück liegt alleine in deinen Händen.“ Tag 21 und ich fühle mich den ganzen Tag unwohl. Der Blick…

  • Memo an mich selbst

    Für das Mädchen im Schulalter. 🤍 #Tag 747 September 06, 2026 Du warst schon damals ein sehr nachdenkliches Mädchen. Du hast dir vieles zu Herzen genommen.Du hattest feine Antennen für die Stimmung anderer Menschen.Für Blicke.Für Worte.Für das, was andere über dich dachten. Und vielleicht hast du deshalb auch Worte besonders tief in dich aufgenommen. Ich…

  • #Tag 9

    Was ist dir am Gedanken bulimiefrei zu sein unangenehm? Wovor hast du Angst? Was könnte dafür sprechen, dass diese Angst unbegründet ist? Die größte Angst ist mitunter, dass sich das Gefühl der „Maßlosigkeit“ nicht einstellt und ich den Punkt verpasse zu reagieren, wenn die „jetzt ist eh alles egal“ Stimmung kommt.Eine weitere „Angst“ könnte sein,…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert