# Tag 31

Nicht viel passiert heute. Nach dem Frühdienst bleibt nicht mehr so viel Zeit. Mache heute einen Tag „Pause“ vom Testlauf. Sina sagt sie habe den Tag 30 gar nicht zelebriert. 1 Monat ist noch nicht so lobenswert. Nun gut, dann nehmen wir Tag 100 ins Visier. Ich mach mir mal Gedanken wie man den 100en feiern kann….
Ich bin ja über jeden Tag ein bisschen stolz. Ein bisschen stolz den Tag anders als die letzten Jahre verlebt zu haben. Jeden Tag die neue Spur festigen und den alten Weg zu wuchern lassen….

Ich habe die Hoffnung, dass es wie beim Alkohol verläuft. Die Routinen, schlechten Angewohnheiten verblassen mehr und mehr. Ich denke kaum noch an Alkohol. Vermisse ihn null. Wie habe ich es gestern wieder gehört. „Der Verzicht auf Alkohol ist kein Qual, es bedeutet Freiheit“ und dasselbe kann ich eins zu eins über die Sucht allgemein schreiben. Der Verzicht auf die Bulimie ist keine Qual, es bedeutet Freiheit!!!“

Damit beende ich den heutigen Blogbeitrag und freue mich hier nüchtern, satt, genährt ohne Suchtdruck im Bett zu liegen, Podcast zu hören und einen entspannten, schnarchenden Pepe neben mir.

Vielleicht weiß ich morgen konkreter ob ich zu einer Gartenfeier gehen möchte oder doch nicht…. Ich tendiere zu nein, aber mein Gewissen gegenüber den Kollegen…Lust habe ich „eigentlich“ keine….

Mein Körper erlaubt es mir dieses Leben zu leben.“

Ähnliche Beiträge

  • #Tag 35

    Der Zeiger zeigt 23:30. Eine Zeit in der ich die letzten Monate schon so oft geschlafen habe.Ich komme aus der Wanne. Trage den Duft des Badesalzes noch auf meiner Haut und freue mich auf mein gemütliches Bett. Der Tag an sich war ok. Mein Körpergefühl ist seit bestimmt schon einer Woche übelst schlecht. Ich fühle…

  • # Tag 29

    Ich kann mich eigentlich nicht beschweren. Mir geht es doch gut. Ich hatte frei und das Wetter war traumhaft, Spätsommer.Aber irgendetwas schlummert in mir. Weil ich ab morgen Nachmittag in meiner Wohnung bin? Ich hab mir schon einen Plan gemacht was ich morgen alles machen will. Daran sollte es nicht liegen.Seit Heute vor 4 Wochen…

  • #Tag 16

    Heute stelle ich mir die Frage auf was ich mir in meinem neuen Leben ohne Essstörung am meisten freue. Tatsächlich, dass ich Jederzeit, okay sagen wir, zu fast jeder Zeit Besuch bei mir empfangen kann, ohne vorher in Panik zu geraten noch aufräumen und putzen zu müssen.Ich freue mich auf Verabredungen, die ich genießen kann,…

  • # Tag 45/46

    Merke dir: „Die meisten Menschen kümmern sich nicht darum, wie du aussiehst.Sie merken vielleicht, dass du zugenommen hast, aber dann wenden sie sich anderen Dingen zu.Die meisten Menschen machen sich selbst viel mehr Sorgen darüber, wie sie selbst aussehen und was andere über sie denken, als dass sie Zeit auf dich verwenden. Das Gewicht anderer…

  • #Tag 24

    Gestern Abend ging es mir schon besser. Vielleicht lag es an den Affirmationen die ich mir rausgesucht habe, denn ich fühle sie. Wurden auch gleich vervielfacht und in Sichtweise angebracht. Die Woche gilt meinem Körper und was er all die Jahre schon aushält und leistet. Ich habe mir meinen Abschiedsbrief an die B. nochmals durchgelesen.,…

  • #Tag 26

    Ich danke meinem Körper für meine: Weg vom KörperfokusAn Tagen wo man sich unwohl fühlt, kann es helfen, sich an seine persönlichen  Qualitäten zu erinnern, indem man eine neutrale, nicht urteilende Haltung einnimmt. Man soll Worte wie „unbehaglich“, „unwohl“ wählen, statt „dick“ und „aufgedunsen“. Zusätzlich sollen drei persönliche Qualitäten hinzufügt werden um die abwertenden Körpergedanken…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert