Ich habe lange geglaubt, ich müsste mich beweisen.
Durch Leistung. Durch Aussehen. Durch Anpassung. Durch das Aushalten.
Heute weiß ich:
Mein Wert beginnt nicht dort, wo jemand anderes ihn erkennt.
Ich bin wertvoll, auch wenn mich jemand nicht sieht.
Auch wenn jemand mich nicht wählt.
Auch wenn ich nicht in sein Leben passe.
Vielleicht ist Heilung manchmal genau das:
aufzuhören, um einen Platz zu kämpfen, der sich niemals nach Zuhause angefühlt hat.❤️
Ich habe lange geglaubt, ich müsste nur geduldiger sein.Verständnisvoller. Weniger empfindlich.Noch ein bisschen mehr aushalten.Ich kenne dieses Muster.Aus meinen Beziehungen.Aus meiner Sucht.Aus den Jahren mit Alkohol und Bulimie.Immer der Versuch, etwas zu bekommen, was sich nach Liebe, Sicherheit und Halt anfühlt.Und dann habe ich gemerkt:Ich muss nicht um einen Platz im Leben eines Menschen kämpfen.Diesen…
Hallo Liebes Ich im Jahr 2029,Ich bin etwas aufgeregt dir heute am 08.09.2024 zu schreiben. Ich befinde mich aktuell in der 3 Woche ohne FA und anschließendem Erbrechen.Seit über 20 Jahren das erste Mal ohne eine andere „Ersatzdroge“. Quasi komplett clean. Es ist auch das erste Mal dass ich intrinsisch und nur für mich der…
Freestyle, schreib 5 Minuten, lass deine Gedanken schweifen Diese Aufgabe habe ich handschriftlich für mich verfasst und festgestellt dass 5 Minuten echt schnell vergehen. Es ist noch früh am Morgen und ich weiß nicht wie ich diesen Tag überstehen soll. Eine große Herausforderung ist die Einschulung der Tochter meiner Freundin. Ab Nachmittag sind alle eingeladen…
Manchmal begegnen uns Menschen, von denen wir gar nicht wissen, wie wichtig sie einmal für uns werden. Dieser Mensch ist für mich so jemand geworden. Einer, der nicht nur zuhört, sondern sich ehrlich mit mir freut. Der meine kleinen und großen Erfolge mitfeiert, meine Fortschritte sieht und mir das Gefühl gibt, dass ich auf meinem…
Irgendwie zieht sich die leicht depressive Stimmung noch immer. Ich habe viel über mich und mein soziales Verhalten nachgedacht. Meine Erklärungen klingen wie Ausreden. Von Außen betrachtet wirke ich unzuverlässig auf andere. Dabei bin ich sehr zuverlässig.Ich kann schlecht nein sagen und möchte es am liebsten allen „recht“ machen. Aber warum? Warum kann ich nicht…
Anfang dieses Jahres habe ich mich in die Höhle des Löwen begeben. Nach über zehn Jahren habe ich zum ersten Mal wieder eine große Reise gemacht – über zwei Wochen auf einem Kreuzfahrtschiff. Rund um die Uhr war ich mit Dingen konfrontiert, die früher Teil meiner Süchte waren:Essen. Alkohol. Verfügbarkeit.Und gleichzeitig war ich umgeben von…