#Tag 13

VonEllen

Wenn du zweifelst und dir alles nicht gut genug ist, schau auf das was du schon erreicht hast!
Schreib 5 positive Dinge auf, die dir in den letzten Tagen klar geworden sind.

  1. Ich habe viel mehr Zeit am Tag.
  2. Meine Wohnung ist viel sauberer und bleibt es auch, denn ich muss nicht ständig meine Küche grundreinigen 🙂
  3. Ich schäme mich nicht mehr, wenn mich jemand unangeküdigt besuchen kommt
  4. Ich fühle mich befreit und seelisch leichter, ausgeglichener und körperlich voller Energie
  5. Ich habe weniger Müll

Ähnliche Beiträge

  • # Tag 31

    VonEllen

    Nicht viel passiert heute. Nach dem Frühdienst bleibt nicht mehr so viel Zeit. Mache heute einen Tag „Pause“ vom Testlauf. Sina sagt sie habe den Tag 30 gar nicht zelebriert. 1 Monat ist noch nicht so lobenswert. Nun gut, dann nehmen wir Tag 100 ins Visier. Ich mach mir mal Gedanken wie man den 100en…

  • #Tag 756

    VonEllen

    Ich habe lange geglaubt, ich müsste mich beweisen.Durch Leistung. Durch Aussehen. Durch Anpassung. Durch das Aushalten.Heute weiß ich:Mein Wert beginnt nicht dort, wo jemand anderes ihn erkennt.Ich bin wertvoll, auch wenn mich jemand nicht sieht.Auch wenn jemand mich nicht wählt.Auch wenn ich nicht in sein Leben passe.Vielleicht ist Heilung manchmal genau das:aufzuhören, um einen Platz…

  • #Tag 757

    VonEllen

    Ich habe lange geglaubt, ich müsste nur geduldiger sein.Verständnisvoller. Weniger empfindlich.Noch ein bisschen mehr aushalten.Ich kenne dieses Muster.Aus meinen Beziehungen.Aus meiner Sucht.Aus den Jahren mit Alkohol und Bulimie.Immer der Versuch, etwas zu bekommen, was sich nach Liebe, Sicherheit und Halt anfühlt.Und dann habe ich gemerkt:Ich muss nicht um einen Platz im Leben eines Menschen kämpfen.Diesen…

  • #Tag 39/40

    VonEllen

    8:37 und ich bin schon seit fast 2 Stunden wach. Klar und unverkatert. Ich bin jedes mal dankbar über dieses Lebensgefühl. Jemand der nicht regelmäßig den Tag zuvor Unmengen an Alkohol in sich reingeschüttet hat weiß wie hundeelend man sich an solchen Morgen fühlt. Meistens fast den ganzen Tag, bis der Nachschub kommt und den…

  • #Tag 41

    VonEllen

    Sonntag. Für viele „Tatort“ Zeit. Ich liege im Bett mit Buch in der Hand, mein Kater liegt neben mir und ich bin nüchtern. So schön zu wissen man wird morgen ohne Kater und nicht vollkommen gerädert aufstehen. Es war ein ganz unspektakulärer Sonntag. So richtig „normal“. Ich mag es so zu sein und zu handeln…

  • #Tag 737

    VonEllen

    August 23, 2026 Was ist eigentlich schwerer?Manchmal frage ich mich das.Gegen eine Sucht anzukämpfen.Oder einen Schmerz auszuhalten, den man nicht einfach wegmachen kann. Ich kenne beides. Ich kenne das Gefühl, wenn es im Inneren so unerträglich wird, dass man nur noch eines möchte: dass es aufhört. Früher hatte ich dafür meine Wege. Fressen.Erbrechen.Trinken. Für einen…

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert